Blog

Dbanie o ciążę – dowiedz się, jak

Ciąża jest czasem kiedy kobieta ma doświadczać spokoju cielesnego oraz umysłowego, troski, uczucia radości. W tym czasie kobieta ma unikać sytuacji kłopotliwych jakie wyzwalają uczucie lęku, powinna unikać przemęczania się, ważny jest sen ok. 8-10h dziennie, spacery na świeżym powietrzu, regularne posiłki, zakaz przenoszenia kłopotliwych przedmiotów. W czasie jazdy autobusem czy tramwajem, istotne jest odnalezienia miejsca siedzącego. W ten sposób wolno uniknąć gwałtownych zmian w rytmie jazdy. Poruszając się samochodem, unikajmy nierówności jezdni, i przerwach co 2h. Znacząca jest też higiena ciała, co potwierdza serwis https://mulinek.pl/przescieradla-do-gondoli-i-kosza-mojzesza.html. Hołub o czystość narządów płciowych, jeżeli się nadto pocisz – korzystaj z natrysków z wody o temperaturze 37C, unikaj gorących kąpieli w wannie, dbaj o swoją urodę korzystając z salonu fryzjerskiego lub kosmetycznego. Salon kosmetyczny ma prawo zaproponować specjalne maseczki na twarz, odświeżające kąpiele dla nóg, zabiegi pielęgnacyjne twarzy, barwienie brwi i rzęs itd. Jeżeli kochasz słońce, to w tym momencie nie możesz z nim przesadzić – wykorzystuj kremy z filtrem przeciwsłonecznym. Podczas ciąży, przede wszystkim należy dbać o swoje ciało oraz organizm ludzki.

Previous article
Usuwanie cellulitu Kielce
Next article
Panele fotowoltaiczne Kraków
About the author